Les 10 “coses dolentes” que són “bones” per a la nostra salut

Live Science va publicar una llista amb les 10 “coses dolentes”(*) que són “bones” per a la nostra salut sempre que s’usin amb moderació:
(en ordre invers del 10 al 1)
10- CERVESA La ingesta moderada de cervesa pot millorar la funció cardiovascular.
9- IRA Els estudis demostren que un atac d’ira en alguna ocasió és bo per a la salut. Romandre enutjat durant llargs períodes de temps sense fer saltar la ira pot tenir conseqüències negatives per a la nostra salut, arribant a sofrir alteracions en la pressió arterial, trastorns del somni i dany pulmonar. Això sí, els atacs d’ira han de ser només de tant en tant i sense abusar d’ells.

8- CAFÈ El cafè és una font important d’antioxidants en la nostra dieta i pot ajudar a reduir el risc de diabetis. Es creu que hi ha una mica en els grans del cafè que contribueix a alentir l’aparició de la cirrosis i la pancreatitis.

7- LSD Sense voler fomentar l’ús o consum d’estupefaents, Live Science, es fa eco d’un estudi amb 36 voluntaris en el qual s’ha demostrat que petites dosis de LSD han ajudat a eludir algunes etapes d’alcoholisme i evitar recaigudes.
6- SOL La perllongada exposició al sol pot provocar severes malalties en la pell i ser causant de càncer, però bé demostrat està que la llum solar ajuda en els processos de descoratjament i fins i tot en aquells llocs on es perllonga les jornades laborals fins a bé entrada la tarda. Si les oficines o comerços estan bé condicionats perquè entre la llum del sol, aquest ajuda als treballadors a evitar la somnolència i el baix rendiment.
5- CUCS Són fastigosos i esborronadors, però poden salvar vides. Des de l’any 2003 la FDA va donar el vistiplau per al seu ús medicinal. Unes larves són col•locades sobre les ferides i els cucs imiten la seva manera de viure salvatge “menjant-se” les bacteri i el teixit mort, estimulant la cicatrización i ajudant a prevenir infeccions.
4- MARIHUANA De forma terapèutica i sota control facultatiu, la marihuana està recomanada per a millorar els símptomes de la quimioteràpia en el tractament de certs càncers i fins i tot per a evitar la forma definitiva de la pèrdua de memòria com la malaltia de Alzheimer (segons estudis realitzats fins al moment només amb ratolins).
3- VI NEGRE Un ingredient essencial en les millors dietes del món, entre elles una de les més saludables que és la dieta mediterrània. Formidable vasodilatador, el vi negre ha estat des de fa molt temps un potent preventiu contra el càncer. Alguns estudis indiquen que és a causa de un antioxidant trobat específicament en la pell dels raïms del vi negre, cridat resveratrol.
2- XOCOLATA Estudi després d’estudi tots afavoreixen i parlen dels quantiossos beneficis de la xocolata. Aquest està replet d’antioxidants que prevenen certs tipus de càncer i ajuden a evitar l’obstrucció de les artèries. Aquestes potents substàncies químiques poden fins i tot augmentar el flux de sang al cervell i allunyar la demència. Això sí, la xocolata que hem de prendre ha de tenir un alt contingut de cacao, ja que la xocolata repleta de sucres no ajuda per res a la salut.
1- SEXE Procreació a part, tots podem gaudir de la notícia que tenir relacions sexuals és una manera fàcil de reduir la tensió, el colesterol i millorar la circulació en tot el cos. Una excusa més per a practicar-lo més freqüentment.

(*)Nota important: Evidentment el termini “coses dolentes” no és per que ho siguin, sinó per que en molts àmbits de la societat, tant moral, mèdica o religiosa estan considerats així. (el7ciencies.cat)